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詳細資料ISBN：9789863756149 規格：平裝 / 160頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介飲食，本該是吃食物，而不是吃食品 蔬菜、水果不僅是最天然的食材 更是最日常的養生方式 本書教你 驗測自己的體質 蔬果療效 養生健體食譜 對症食療驗方 本書提供 養心安神蔬果食譜 強健肺臟蔬果食譜 補腎益氣蔬果食譜 舒肝理氣蔬果食譜 潤腸通便蔬果食譜 從今天開始改變飲食習慣 本書特色 精選《本草綱目》最具代表性的90種蔬果 解析營養成分、養生功效、對症食療、飲食宜忌及養生食譜 |
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資料來源：博客來
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